Vinyasa bedeutet den Atem mit der Bewegung zu verbinden.

In diesem Kurs fließen wir, mal dynamisch mal entspannt. Und erleben immer mal wieder eine Herausforderung, ob körperlich oder mental und lernen  dazu ganz unterschiedliche Facetten des ‘Yoga’ kennen. Von Meditation, Atemtechniken über Tiefenentspannung und das singen von Mantren. Dieser Kurs hält immer wieder eine kleine Überraschung breit.
Trete in Kontakt mit deinem Körper & dem gegenwärtigen Moment und gönne dir einen Abend in der Woche nur für dich. In angenehmer und freundschaftlicher Atmosphäre kannst du dich entspannen und ‘einfach sein’

Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Sei einfach offen für das Neue und komm gerne ohne Erwartungen, dann wirst du dich selber überraschen.

YogaMatten und Decken sind vorhanden, bring aber auch gerne deine eigenen mit.

Ich freue mich auf dich

Kursgebühr: 10mal 90 Minuten für 120€

Einzelstunde für 14€

Bitte überweise mir den Kurs Betrag, eine Woche vor Kursbeginn, auf
folgendes Konto:

Isabel Sippel
IBAN: DE36 3705 0198 1929 5562 62
BIC: COLSDE33XXX

Bei einer Einzelstunde kannst du den Betrag einfach in bar mitbringen.

Ort: Seminar Etage Köln Mülheim (SSM)
Düsseldorferstr.74, 51063 Köln – Mülheim